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Mit mehr Kraft in der Körpermitte können Sie schneller und effizienter laufen. Wir zeigen Ihnen hier, mit welchen Übungen Sie Ihren Rumpf gezielt fürs Laufen trainieren.

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Cathe Friedrich's STS 2.0 Bauchmuskel- und Rumpf-Workout-DVD für Damen und Herren mit 4 verschiedenen Bauchtrainings – verwenden Sie dies, um Ihre Bauchmuskeln und Rumpf zu stärken und zu straffen: : DVD

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