Es bueno hacer abdominales todos los días?

La obsesión por marcar el abdomen y lucir un vientre plano y tonificado puede hacer que pienses que debes entrenar los abdominales todos los días. Sin embargo, puedes obtener el efecto contrario y, además, supone ciertos riesgos.

Porque NO debes hacer abdominales

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🔴 ¿Es BUENO o MALO hacer muchas ABDOMINALES todos los dias?

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