Les bienfaits des inversions

Les inversions ne sont pas que des postures inaccessibles et acrobatiques, réservées aux grands yogis. Postures majeures dans la tradition thérapeutique du yoga, elles présentent de nombreux bienfaits physiologiques et mentaux.

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Les inversions, en plus d'être ludiques, présentent de nombreux bienfaits : - lorsque le corps est inversé, l'afflux de sang vers le cerveau permet de