Leg press: o que é, para que serve (e como fazer) - Tua Saúde

Leg press é um exercício que serve para trabalhar os músculos das coxas, glúteos e panturrilhas, sendo indicado para o fortalecimento ou hipertrofia muscular, devendo ser feito com a orientação de um profissional de educação física. Veja para que serve o Leg press, como fazer e cuidados

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Que diferença faz a posição dos pés no agachamento e leg press, terra sumo tay training

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